Tavaszi újrakezdés – így segítheted a tested (és a lelked) a húsvét utáni időszakban
Horváth Fábi vagyok, a Domus Biobolt tulajdonosa.
Ha te is úgy érzed, hogy a húsvéti ünnepek után kissé „leültél” – legyen szó túlevésről, fáradtságról vagy csak egy kis belső rendetlenségről –, hidd el, nem vagy egyedül. A tavaszi időszak sokaknál természetes módon hozza elő a megújulás vágyát. Ilyenkor nemcsak a lakásban, hanem a testünkben és a lelkünkben is jólesik egy kis nagytakarítás.
Én is így vagyok ezzel. Az ünnepi sürgés-forgás után mindig vágyom egy kis csendes lelassulásra. Egy pohár gyógytea, egy kora reggeli séta a friss levegőn, egy könnyebb vacsora – már ezek is segítenek visszatalálni önmagamhoz. És persze ilyenkor jön a „tavaszi finomhangolás”
Mire figyelj ilyenkor?
Könnyebb ételek
A nehezebb fogások után a szervezetünk hálás, ha néhány napig kíméljük – jöhetnek a zöldségek, párolt ételek, krémlevesek, gabonák. A levesek, főzelékek vagy éppen egy könnyű egytálétel aranyat ér ilyenkor.
Több folyadék
A hidratálás minden szinten segít a tisztulásban. Egy jó gyógytea, citromos víz vagy épp egy vízben oldódó vitaminos ital nemcsak felfrissít, de belülről is támogatja a szervezeted.
Belső támogatás – természetesen
A máj, az emésztés és az immunrendszer is megérdemel egy kis plusz törődést. Érdemes olyan készítményeket választani, amelyek természetes alapúak, kíméletesek, de hatékonyak. A boltban sokszor beszélgetünk erről, és örömmel látom, hogy egyre többen keresnek olyan megoldásokat, amik nem drasztikusak, mégis érezhető változást hoznak.
Multivitamin vagy májtámogatás? Miért ne mindkettő?
Ha gyors és kényelmes segítséget keresel, két terméket szívesen ajánlok most a figyelmedbe:
🔸 WTN Multivitamin – komplex, természetes összetevőkből álló vitaminpótlás, ami energiát ad a tavaszi fáradtság idején is.
🔸 Natur Tanya Hepa Detox – gyógynövényekkel és articsókával támogatja a máj méregtelenítő folyamatait. Azoknak is remek választás, akik nem szeretnek főzetekkel, teákkal bajlódni – Hiszen ez csupán napi 25 ml önmagában, vagy 1 dl vízzel hígítva is gyorsan fogyasztható.
Személyes útravaló
Az ünnepek után ne a bűntudat vezessen, hanem az odafigyelés. A testünk nem egy gép – érzékeny, figyelmes társ, ami hálás minden apró gesztusért. Egy gyengéd tisztító kúra, egy tudatosabb hét vagy csak egy kis pihenés már csodákat tehet.
Gyere be hozzánk a boltba, szívesen segítek személyre szabottan is. Kérdezz bátran, oszd meg velem, mire lenne most leginkább szükséged – együtt biztosan megtaláljuk a neked való megoldást!
